Hvort sem þú ert að reyna að skera skuldir eða magn upp eftirlaunasafns þíns, getur það lokað bilinu milli aðgerða og góðra fyrirætlana sem er einn af erfiðustu áskorunum sem þú stendur fyrir.
Þrátt fyrir bestu fyrirætlanir fólks eiga margir að vera órökrétt þegar kemur að því að stjórna eigin peningum.
Til allrar hamingju, það eru nokkur einföld hegðun klip sem þú getur gert til að hjálpa þér að rétta þig í rétta átt. Hér eru bara nokkrar af þeim breytingum sem þú getur gert við hegðun þína til að auðvelda þér að fylgja með markmiðum þínum:
Practice mindfulness. Söluaðilar nota reglulega umhverfismerki og sálfræðilegan bragðarefur til að hylja þig í útgjöld. Til dæmis munu þeir nota tónlist, lýsingu, lit eða lykt til að prýða skap þitt eða breyta birtingum þannig að þú ert líklegri til að ná til tiltekins vöru. Til að hjálpa að stöðva hvötin til að kaupa eitthvað sem þú þarft ekki, taktu djúpt andann næst þegar þú gengur inn í búð og taktu rólega inn í umhverfið. Skannaðu hillurnar og merki skipsins til vísbendinga um hvernig verslun gæti reynt að vinna með athygli þína. Takið til dæmis til dæmis hvernig matvöruverslun bætir marshmallows og súkkulaði við hliðina á pylsur til að gera þér kleift að hugsa um tjaldsvæði eða hvernig rafeindatækisverslun setur dýrasta vörurnar í augnhæð og ódýrasta vörurnar á botnshæðinni.
Endurskoða athygli þína. Fólk fær oft í vandræðum vegna þess að þeir vekja athygli sína á tilteknu gildi, svo sem verð eða fjárhæð sem er á reikningi og verða of mikið af því. Til dæmis, þegar þú ert að versla í verslunum gætir þú einbeitt athygli þínum að $ 100 verðmiði í frakki sem birtist á mannequin og skyndilega held að $ 50 kápurinn við hliðina á því sé samkomulag í samanburði.
Á sama hátt hefur rannsóknir sýnt að fólk mun oft borga minna í átt að greiðslukorti sínu þegar þeir leggja áherslu á lágmarksupphæðina en þeir myndu ef lágmarksupphæðin var ekki birt. Til að hrista lausan við akkeriarkvilla sem hafa áhrif á ákvarðanir þínar, leitaðu að leiðir til að endurvirkja athygli þína með virkum hætti. Til dæmis, þegar þú færð kreditkortareikning skaltu nota hápunktur til að vekja athygli þína á heildarmagni, ekki aðeins lágmarksupphæðina sem þú þarft að borga.
Farðu vel með þig. Hvernig þér líður og hvað þú eyðir tíma þínum gæti einnig haft áhrif á ákvarðanir þínar. Rannsóknir hafa til dæmis sýnt að fólk hefur tilhneigingu til að eyða meira þegar þeir eru svangir. Á sama hátt hafa fólk erfiðari tíma til að gera góðar fjárhagslegar ákvarðanir þegar þau eru þunglynd. Til að ganga úr skugga um að þú sért í réttri hugsun til að gera góðar ákvarðanir, fylgstu með þér líkamlega og tilfinningalega. Borða áður en þú verslar. Fá nægan svefn. Skráðu þig inn með þér tilfinningalega áður en þú heimsækir verslun á netinu. Þú gætir líka viljað skipuleggja mikilvægar fundi - svo sem heimsókn með lánveitanda eða fjárhagslega skipuleggjanda - fyrr á daginn svo að þú takir ekki stórar ákvarðanir þegar þú ert líkamlega eða tilfinningalega þreyttur.
Horfðu fram á við. Outsmart frestun með því að visualize þig á 10 eða 20 árum. Fólk hefur tilhneigingu til að meta nútíðina meira en framtíðina og taka ákvarðanir út frá því hvernig þau líða í augnablikinu. En rannsóknir hafa sýnt að hugsa um sjálfan þig í framtíðinni getur hjálpað til við að berjast við þessa tilhneigingu með því að breyta sjónarhóli þínu. Fólk hefur tilhneigingu til að spara meira og fresta minna þegar þeir ímynda sér líf sitt í framtíðinni. Á sama hátt fannst í nýlegri rannsókn sem birt var í tímaritinu, Sálfræðileg vísindi, að ímynda sér tiltekna niðurstöðu - eins og að hlaupa út af peningum - gæti verið að þola þig betur.
Faðma sjálfvirkni. Önnur leið til að komast í kring hvað sálfræðileg einkenni eru að halda þér aftur er að fela ábyrgð þína. Frekar en að greiða reikningana sjálfan skaltu setja upp sjálfvirkar greiðslur. Þannig ertu ekki freistast til að borga minna en þú átt eða gleymir að borga að öllu leyti.
Á sama hátt, til að auka sparnaðinn þinn, veldu sjálfvirka úttekt, þannig að sparnaður þinn hefur ekki neikvæð áhrif á tregðu eða óviðeigandi ákvarðanatöku. Þú getur fundið því meira sem þú gerir sjálfvirkan, því betra sem þú hefur fjármál.