Þetta hjálpar þér að halda fast við kostnaðarhámarkið .
Fyrsta skrefið er að skrá máltíðir sem þú vilt gera. Flestir hafa vopnabúr af máltíðum sem þeir njóta að borða eða elda. Ef þú getur sett saman þær á einum stað, verður það miklu auðveldara að skipuleggja valmyndina þína og skipuleggja innkaupalistann þinn í vikuna. Ef þú gerir sömu mat í hverjum mánuði eða í hverri viku getur þú keyrt í þreyta, sem getur valdið því að þú byrjir að borða aftur. Það er góð hugmynd að snúa í gegnum valmyndina þína eða reyna eitthvað nýtt í hverri viku sem þú getur. Ef þú þarft hjálp við að finna uppskrift hugmyndir getur þú skoðuð á netinu síður eins og þær hér.
Þegar þú hefur lista yfir máltíðir sem þú getur dregið á getur þú byrjað að skipuleggja valmyndina þína á einum af tveimur vegu. Eitt er að líta á sölublöðin eða vefsíður matvöruverslana til að finna út hvaða tegundir kjöt og framleiða eru í sölu, og þá að skipuleggja valmyndina þína um það. Annar kostur er að bara tengja máltíðirnar sem þú vilt borða í mánuðinn og gefa hverjum máltíð á dag vikunnar.
Ef þú gerir þetta getur þú skipulagt meira vinnuvægan máltíð um helgina eða á þeim dögum sem þú munt hafa meiri tíma til að elda. Þú getur notað hæga eldavél eða gert á undan uppskriftir til að nota á þeim dögum sem þú veist að þú munt koma heim seint á skrifstofunni.
Þá getur þú sett saman mataralistann þinn byggt á valmyndunum sem þú setur saman í vikuna.
Persónulega vil ég búa til mánaðarlega eða bimonthly valmynd einu sinni á ári. Ég safna saman síðan vikulega valmynd og innkaupalista og þarf ekki að hafa áhyggjur af áætlanagerð utan þess valmyndar. Ég geri nýjan áætlun þegar fjölskyldan mín byrjar að verða þreytt á matnum og vill meiri fjölbreytni í matnum. Hins vegar, þar sem ég er að skipuleggja þrjátíu mismunandi máltíðir, tekur það venjulega heilu ári til þess að gerast. Ég get bara prentað út innkaupalistann fyrir vikuna sem ég er á. Ég get líka verslað með sölu og afhent þegar réttar kjötkorn eru í sölu. Það sparar mér bæði tíma og peninga.
Áskorunin fyrir þessa helgi er að búa til annað hvort tveggja vikna eða mánaðarlega valmyndina með innkaupalista. Ef þú kemst að því að þú hefur ekki tíma til að versla, getur þú slegið inn listann á netinu og fengið einhver í búðinni að ljúka versluninni fyrir þig. Í raun munu margir verslanir leyfa þér að merkja og vista listi, sem getur sparað enn meiri tíma í framtíðinni. Þó að þú megir greiða lítið þjónustugjald fyrir þetta, þá tíma sem þú vistar og hvötin sem þú ert að koma í veg fyrir mega gera það þannig að þú kemur út á undan. Þú getur notað aðrar aðferðir til að vista á matvörur , eins og heilbrigður.Þú gætir líka viljað líta á valmyndaráætlunarþjónustu til að hjálpa þér að spara peninga.
Einfaldlega að skipuleggja valmyndina þína og versla er ekki nóg. Þú þarft að venjast því að gera hluti á valmyndinni. Ef þú ert of þreyttur þegar þú kemur heim úr vinnunni skaltu reyna að gera það sem mest af prep í morgun. Eða ef þú ert ekki morgunn manneskja, getur þú undirbúið síðdegis eða kvölds eða um helgina. Flest grænmeti mun halda ef hakkað er í smá vatn í nokkra daga. Þú getur líka tekið vini þína til vinnu, sem mun spara þér peninga og leyfa þér að borða heilbrigðara, eins og heilbrigður.