Sálfræði að eyða peningum

The Real sökudólgur bak við hvöt þín til að splurge

Í fullkomnu heimi, viljum við öll forðast of mikið lánakort skuldir og myndu aldrei þurfa að takast á við örvæntingu um að geta ekki haldið greiðslukortaskuldum okkar.

Við eigum aldrei kröfuhafa að hounding okkur til greiðslu.

Við viljum aldrei vita af ótta við að hafa ekki efni á því sem við viljum í raun vegna þess að hvert aukatekning þarf að fara í lágmark greiðslur á kreditkortum okkar.

En þetta er ekki fullkomin heimur og því miður eru þessar erfiðar aðstæður staðlar fyrir marga.

Ef þú finnur þig í þessari stöðu eða ertu þarna, er betra að taka stjórn á útgjöldum þínum núna og bíða þangað til seinna. Hér er hvernig á að hreinsa slæman útgjöld.

Leggðu áherslu á útgjöld þín

Mikilvægur þáttur í skuldum sem ekki er alltaf að finna er af hverju þú fékkst of mikið í skuld í fyrsta sæti . Afhverju hélt þú áfram að hlaða hluti sem þú gætir ekki efni á? Afhverju fannst þér hvetja til að nota þessi litla plastkort fyrir hluti sem ekki voru nauðsynlegar, jafnvel þegar þú byrjaðir að glíma við greiðslurnar? Hvað veldur þvingunaraðgerð þinni?

Með því að halda úthlutunarskrá og taka mið af skapi þínu geturðu hjálpað þér að ákvarða hvað er að baki sumum ákvörðunum þínum. Að bera kennsl á virkjanir sem örva hvötin til að splurge geta verið óþægilegar, en ef þú ert ekki á móti þeim getur þú aldrei fengið stjórn á útgjöldum þínum og skuldum þínum.

Ef þú ert alltaf að reyna að borga af kaupum í gær, þar sem margir þeirra hafa lengi verið slitnar eða verið gleymt, muntu hafa miklu erfiðara tíma að reyna að skipuleggja fjárhagslegt öryggi á morgun.

Gerðu skiptin úr lánsfé í reiðufé eða skuldfærslu

Ein neikvæð þáttur í því að nota kreditkort í stað peninga er að þér líður ekki eins og þú eyðir alvöru peningum.

The skemmtilega tilfinningar sem þú upplifir þegar þú kaupir hlutinn er ótengdur frá óþægilegum eða sársaukafullum tilfinningum sem gera greiðsluna þegar þú færð greiðslukortalyfið . Þessi aftengja getur leitt þig til að fara yfir á lánsfé, þar sem þú þarft ekki að standa frammi fyrir neinum fjárhagslegum afleiðingum fyrr en seinna.

Ef þú setur kreditkortið þitt á ís tímabundið og notar reiðufé, athugaðu eða debetkort hefur ekki efni á þér sömu frestað svar. Útgjöld til reiðufé geta verið sérstaklega öflugar, þar sem þú ert í raun að sjá að peningarnir yfirgefa hendurnar. Þú þarft ekki endilega að skera upp öll kreditkortin þín til góðs en með því að nota reiðufé eða debetkortið þitt í mánuð getur gefið þér smá sjónarhorn á því hversu mikið þú ert sannarlega að eyða.

Endurskoða peningana þína

Til að virkilega fá stjórn á útgjöldum þínum og kreditkortaskuldum þínum þarftu að skilja peningana til þín. Það felur í sér hvernig þú hefur samskipti við peninga og hvaða viðhorf og viðhorf þú hefur um það. Til dæmis sýna rannsóknir einnig að fólk með lágt sjálfstraust taki þátt í meiri útgjöldum og að kaupa hluti sem þeir þurfa ekki. Viðhorf foreldra sinna og hegðunar við peninga sem vaxa upp geta einnig haft áhrif á ákvarðanirnar sem þú gerir sem fullorðinn.

Minntu þig daglega á því að peninga eða skortur á því er ekki að ákveða hver þú ert.

Verðmæti þín sem maður hefur ekkert að gera með hversu mikið fé þú hefur. Þegar þú trúir þessu sannarlega og peningarnir eru ekki lengur tengdir sjálfsmyndunum þínum, opnarðu sálfræðilegar hindranir sem halda þér frá skynsamlegri meðferð af þeim peningum sem þú hefur og takmarkar getu þína til að gera meira.

Hugsanlegt takmarkandi viðhorf þín getur verið að halda þér frá því að vera fjárhagslega árangursrík en þegar þú byrjar að byggja upp tilfinningar þínar um sjálfsvirðingu og þróa jákvætt viðhorf um sjálfan þig og um peninga muntu draga jákvæða hluti í líf þitt. Eins og þú gerir það munt þú líða minna af þörfinni á að búa til jákvæðar tilfinningar með því að kaupa hluti og þú munt finna auðveldara að hætta að kaupa hluti sem þú þarft ekki raunverulega.

Fáðu fræðslu um peninga

Það eru hundruðir bækur, tímaritagreinar og internetvefur um að losna við kreditkortaskuld.

Sumir þeirra bjóða upp á góða ráð um sálfræðilega þætti peninga og útgjalda sem þú vilt gera vel að íhuga.

Ef sálfræðilegir þættir hafa áhrif á útgjöld þín, eru forrit til að draga úr lánsfé eins og að nota ilmvatn til að ná til líkama lykt: þeir munu aðeins meðhöndla einkennin, ekki rótin. Að vinna á sálfræðilegu þætti þegar gripið er til aðgerða til að draga úr skuldum mun auka líkurnar á langtíma árangri.

Nokkrar af uppáhalds bækurnar mínar um þetta efni eru taldar upp hér að neðan, allt í boði á Amazon.com. Til að kanna þetta efni meira skaltu lesa eitt eða fleiri þeirra:

The hugrekki til að vera ríkur af Suze Orman

Peningana þína eða líf þitt eftir Joseph R. Dominguez og Vicki Robin

Peningar Harmony: Leysa peningaárekstra í lífi þínu og samböndum þínum , eftir Olivia Mellan

Neyta ástríðu: Hjálp fyrir þvingunarkaupendur , eftir Ellen Mohr Catalano og Nina Sonenberg

Fleiri Peningar Greinar