Endurreisn tilfinningalegrar og andlegrar heilsu eftir gjaldþrot, Part II
Reiða þig á lögmann þinn og starfsfólk hennar. Vonandi hefur þú lögfræðingur sem hefur sýnt alvöru samúð fyrir ástandið.
Ég held að bestu lögfræðingar séu þeir sem taka hlutverk sitt alvarlega, eins og meðlimir National Association of Consumer Bankruptcy Attorneys. Ég veit mjög fáir gjaldþrotaskiptaráðgjafar sem eru ekki tilbúnir til að veita viðskiptavinum sínum öxl að gráta. Það er sagt að flestir eru ekki þjálfaðir í listum í andlegum eða tilfinningalegum ráðgjöf. Ennfremur geturðu ekki búist við því að þessi sérfræðingar muni láta þig falla í tárum þínum. Þeir munu búast við því að þú fylgir leiðbeiningum sínum og ráðleggjum þeim vegna þess að þeir vita að með tímanum með stuðningi verður þú að komast í gegnum þetta. Leyfðu þeim að leiðbeina þér. Þeir vita hvað þeir eru að gera.
Skilið að þú ert ekki einn. Margir skrá gjaldþrot, og margir þjást án þess að taka þetta skref og lengja eymd þeirra langt inn í framtíðina. Þú hefur tekið mikilvægar ráðstafanir til að tryggja fjárhagslega velferð þína. Kannski ertu nú þegar að finna smá byrði sem hefur lyft af herðum þínum.
Margir viðskiptavina mínar byrja að líða betur þegar þeir ganga út úr skrifstofunni eftir fyrstu samráð. Það mun gerast.
Skoðaðu Who Files gjaldþrot?
Hættu að kenna leik. Það er vatn undir brúnum. Þú gætir viljað að öskra við gamla yfirmann þinn, rista hjólbarða fyrrverandi konu, eða kenna Guði til að kasta þér krabbameini, en þú veist það mun gera þér lítið gott í lokin.
Það er kominn tími fyrir þig að taka gjald. Þú viðurkennt að þú gætir ekki haldið áfram eins og þú átt, og þú tókst skref til að hjálpa þér. Að átta sig á því að þú ert skipstjóri örlög þín mun gera meira fyrir sálarinnar en nokkuð.
Lestu allt sem þú getur um fjárhagslega bata frá gjaldþroti. Þú munt fá kredit aftur, ef þú vilt það. Þú verður að geta keypt nýjustu farsíma. Þú verður gjaldgengur fyrir veð, frábær íbúð eða frábært nýtt starf. Þú gætir jafnvel bætt möguleika þína á að fá öryggisúthreinsun eða líftryggingu. Byrjaðu hér með eftirlifandi og blómleg eftir gjaldþrot: Nýtt lán .
Opnaðu sparisjóð. Óákveðinn greinir í ensku þægilegur vegur til að taka strax ábyrgð á fjárhagslegum framtíð þinni er að opna sparisjóð. Að setja aðeins $ 5 eða $ 10 í burtu í hverri viku mun gefa þér óvart tilfinningalega uppörvun. Bættu reglulega við, en ekki setja meira inn en þú hefur efni á og ekki snerta þessi peninga þegar það er á reikningnum þar til þú nærð fyrirfram ákveðnu marki. Lofaðu sjálfum þér, að þegar þú tekur peninga úr reikningnum munt þú auka greiðslur þínar á reikninginn eftir það með að minnsta kosti $ 5 innborgun.
Og ekki gleyma, þú getur jafnvel bankað á netinu. Sjáðu bestu nettó sparisjóðin árið 2015.
Hafðu samband við prest þinn. Ef þú ert trúarleg manneskja myndi ég hvetja þig til að treysta áhyggjum þínum í prestunum þínum. Margir ef ekki flestir eru þjálfaðir í ráðgjöf fyrir hórdóm. Jafnvel ef þeir eru ekki, myndu þeir ekki lengi vera eins og prestar í hernum nema þeir vissu hvernig á að veita samhljóða eyra. Aðeins trúir á einhvern sem notaður er til að meðhöndla trúnað, mun oft hjálpa þér að líða eins og þú ert ekki einn.
Nánari upplýsingar um siðferðisráðgjöf er að finna á heimasíðu bandarískra samtaka forráðamanna.
Sjálfboðið þinn tíma. Fyrir marga af viðskiptavinum mínum, gera eitthvað sem fær sig út úr eigin höfði er godsend. Með áherslu á hvernig á að ná fram verkefni sem getur hjálpað öðrum getur verið sterk mótsögn við óprúttnu "vei ég" viðhorf. Næstum allir munu hafa hæfileika og tíma til að verja öðrum.
Þú getur tekið upp rusl á þjóðveginum, setið fólk í kirkju, lest til barna á sjúkrahúsinu. Skoðaðu skráningu hjá sjálfboðaliðum þínum eða United Way.
Fáðu faglega hjálp. Ef tilfinningar sorgar og eftirsjá halda áfram, eða byrja að trufla sambönd þín, starf þitt eða heilsu þína, er kominn tími til að íhuga að fá faglega aðstoð. Ef þú ert með tryggingu getur þjónustuveitandinn leiðbeint þér til hæfilegra andlegra og tilfinningalegra heilbrigðisstarfsfólks sem henta þínum þörfum. Mörg sýslur hafa geðheilbrigðisstofnanir sem veita ráðgjöf á rennslisgjaldi, allt eftir tekjum og fjölskylduaðstæðum. Bara að reikna út stafrófsúpuna af tilnefningum, margir af þessum sérfræðingum hafa eftir nöfnum sínum (MD, Ph.D., MSW, RN, LCSW, LMFT, LPC, osfrv.) Geta verið áskorun. Netið getur hjálpað til við þetta.
Hér er staður til að byrja: Hvernig á að finna bestu lækninn fyrir þig.
Fyrir fleiri greinar í röðinni, sjáðu
Eftirlifandi og blómleg eftir gjaldþrot: Inngangur
Eftirlifandi og blómleg eftir gjaldþrot: Að takast á við tilfinningar, 1. hluti
Eftirlifandi og blómleg eftir gjaldþrot: Að takast á við tilfinningar, 2. hluti
Eftirlifandi og blómleg eftir gjaldþrot: Áframhaldandi skyldur
Eftirlifandi og blómleg eftir gjaldþrot: Að taka af framtíðinni